停！。陆沉一声大喊喊。

众人停住赵大壮站在原地——脸红了。

赵大壮你给我出列。陆沉走过来。

赵大状往前迈了一步，听我口令跑步——走。

赵大状马上听口令做动作，在赵大状跑了一米之后立——定。

向左——转。赵大状转到左面，齐步——走。

就在赵大状要走到跑到边的时候，立——定。

向后——转，好了你就在这里给我呆着。

此时临时看台上的韩志刚脸和黑炭一样，索然陆沉马上进行了处置整体来说不是很明显，但是韩志刚还是看的很清楚。

连长脸都黑炭一样，就更别说一排长那脸真实气的没法描述了，要不是现在场合不对真想上去揍赵大状一顿。

后面的队列动作，没有再出现意外，一直到进行完。

陆沉跑不到连长面前，报告~连长队列动作执行完毕~请指示。陆沉喊道，继续~进行下一项那个谁？刚才那个出错的病给我站的，今天什么科目都不要参加了。

格斗场地因为赵大状的临场失误，原本和孙浩一组现在换成了王建国和孙浩对立站好。

哨声落下，对决即刻打响。孙浩率抢先抢攻，拧腰沉肩打出一记标准军体直拳，直奔王建国面门而去。

王建国反应极快瞬间侧身规避，只是闪避时习惯出错下意识探头转头，导致动作破绽十分明显。

两人攻防你来我往的，节奏十分的快前期谁都没有站到便宜。

孙浩一击落空顺势收拳变招，衔接下一轮攻势连续出拳压制。

王建国凭借灵敏反应屡屡侧身躲开，可始终改不了探头晃头的毛病每一次闪避都暴露头部空当，全程被动防守被孙浩死死压住节奏根本没有反击机会。

几番攻防拉扯下来，王建国只顾着躲闪攻势，身形越发慌乱重心渐渐不稳。

他依旧靠着大幅度转头侧身规避，头部频繁晃动、前探，破绽越露越大。

孙浩抓住其躲闪的致命漏洞，虚晃一拳诱得王建国侧身闪避，随即骤然收力变招，拧腰沉肩打出一记快拳，精准锁死近身空位。

不等王建国回稳身形、收住架势，孙浩顺势近身缠防，借力卸力，一记标准的军体擒摔发力干脆利落。

王建国重心彻底崩盘，再也无法稳住身形，被当场制伏在地。

在出结果之后两人归队，孙小虎和李三斤出列对立而战。

孙小虎主动发起连续进攻，出拳连贯、攻势迅猛，一心想要抢占先手拿下对局，却始终改不掉出拳转肩的旧习。

每次出拳前，他肩膀都会下意识提前转动蓄力，动作预兆极为明显。

李三斤观察力极强，死死盯住孙小虎的肩架变动，仅凭肩部细微动作，便能提前预判出拳时机与拳路，每一次都能精准侧身规避，将孙小虎的攻势尽数化解。

孙小虎强攻数次，拳路尽数落空，久攻不下心态愈发急躁，出拳越发僵硬，转肩破绽也越来越大。

孙小虎因肩架破绽过大、重心不稳，根本无力抗衡，几番拉扯后彻底失去反抗空间，被李三斤稳稳制伏。

随着格斗的结束，转眼到了下一个会操科目。

.......

器械场地单杠前，李三斤第一个上为了展现昨天那个成绩一上去就呼哧~呼哧的不停的做，在下面计数的裁判都有点惊讶！

都是一个连队的，都认识着今天的李三斤有点不认识了嘴里55..78...90...110....130~

卧槽~这还是咱们认识的李三斤吗？这进步也太离谱了！旁边一个同年的老兵感叹了一句。

高强度的持续输出终究扛不住，李三斤手臂渐渐发酸掌心浸满汗水，终于支撑不住松手落地。

旁边的裁判在成绩单上刷刷的记录上李三斤的成绩。

李三斤低头看了看湿漉漉的手心，搓了搓掌心语气带着几分无奈：“真特娘的倒霉，一到比赛就紧张还老出汗，不然还可以再坚持几个。”

一旁的陆沉看出了李三斤的疑惑，缓步走了过来拍了拍李三斤的肩膀：“不是紧张的问题是握法不对，单杠切忌全手掌死握，正确姿势是用手指根部的肉垫发力贴杠，手心悬空留出空隙。”

“手心悬空？”李三斤愣了一下，从没注意过这点细节。

“对。”陆沉抬手简单示范了标准握法，条理清晰地讲解，“根部肉垫受力抓杠，掌心不贴杠、不闷汗就算手心出汗也完全不影响抓握发力不会打滑脱手。”

李三斤原地体会了一下就归队了。

随后，孙小虎上前站上考核位开启单杠考核，他前期节奏平稳发力规整稳稳做完七个引体向上，到第100个提拉到一半时手臂爆发力耗尽力道彻底接不上。

身体悬在单杠上微微晃动，无力继续支撑无奈知道拉不上去了，就稳稳的落地了。

平稳落地后孙小虎气息急促，脸色带着明显的失落低声道：“100个”

“怎么回事？”陆沉开口问道。

“一时间没力气了，拉倒一半用不上力了。”孙小虎摇了摇头坦诚说道，“握得很稳，就是到后面没劲了。”

“还是心态问题。”陆沉一语道破关键，“考核太紧绷肌肉僵硬，发力束手束脚体力消耗得比平时快，自然发挥不出日常水平。”

孙小虎闻言没再吭声，低头看着自己的手掌，默默记下了这次的失误。

（啊~衣食父母们~这要是写的有问题说一声呀~给点批评了评分~）