一排的你么都看到，你们排副打的这么好你们还怕学不会吗？现在开始全排都给我认真的学，要是偷懒那我就要和他好好对练对练了。

好了，刚才我也从头到尾的给你打了一遍了，光看的话你们太难在短时间的学会并且会用了，现在需要一个对练的这样大家看的才真实，现在谁主动上来试试？陆沉说完

一排的你看我我看你的就是没人动。

陆沉一看好家伙都不敢这是那行，竟然没有人主动拿我就点名了，赵大壮就你吧刚才说不会呢！这亲身体验一步绝对会的很快。

赵大壮咽了口唾沫，走出队列：排副，我……我真的不会呀！

不会更要练了，不练你怎么会呢。陆沉站好，来，打我。

打你？

对打我，攻击我。陆沉招了招手，用全力。

赵大壮攥紧拳头胳膊绷得发硬，他压根没练过什么规整招式，赵大壮沉腰发力整个人借着惯性猛扑上去，一记重拳直直朝着陆沉面门蛮横砸去，力道十足却毫无章法。

面对这记毫无技巧的蛮拳，陆沉神色淡然身形纹丝不乱，他脖颈微侧精准避开拳锋，赵大壮的拳头带着劲风。

就在赵大壮旧力已发、新力未生的瞬间，陆沉左手快如闪电精准扣住赵大壮的手腕，不抓死、不硬掰，顺着他前冲的蛮力顺势往怀里一带。

同时脚下悄然落出一记利落绊腿，贴合军体拳卸力制敌的基础招式。

赵大壮整个人重心瞬间崩盘，自己的冲劲裹挟着身体腾空，结结实实往前摔了个屁股墩，地面震得他尾椎骨发麻，疼得赵大壮龇牙咧嘴。

“站起来——再来。”陆沉声音平静，淡淡开口示意。

赵大壮咬咬牙爬起来，这回心里有了忌惮，不敢再无脑猛冲。赵大壮虚晃了一下左拳试探性地往前乱抡。

陆沉根本没有躲闪，目光锁定赵大壮的出拳瞬间，抬手精准扣住他的左手手腕，顺着他抡拳的力道往外侧顺势一拧、一卸。

简单一记军体拳外格卸力、顺势摔擒的基础动作，没有多余发力，赵大壮便顺着自己的蛮力，脚下失衡，重重趴摔在地上，浑身都使不上劲。

“又摔了……”赵大壮趴在地上，胳膊撑着地面泄了气，抬头苦笑，“排副，我是真打不过呀！这摔的我太疼了。”

陆沉上前一步伸手稳稳将他拉了起来，语气沉稳：“站起来仔细看，我慢动作教你，你们也都看着。”

他重新站定军姿沉肩坠肘，摆出标准的预备姿势放慢每一个动作，耐心拆解讲解：“普通人打架，只会一味往前死冲、死抡，发力一股脑顶出去劲路太死毫无保留。你刚才右拳砸我面门，我偏头不是单纯躲闪，是精准避开你的发力轴线，让你的蛮力彻底落空。”

“然后我抓你的手腕，这里是关键不是硬拽你，是顺着你前冲的劲道往回带。你全力往前扑我顺势往后卸力，两股力道对冲不用我推，你自己的蛮力就会把你自己带倒。”

赵大壮瞪圆了眼睛，满脸不可思议：“合着我刚才是被自己的劲儿绊倒的？不是你摔的我？”

就这样陆沉开始以和赵大壮对练开始给一排全员一一的讲解。

两人又练了十几轮，赵大壮从一直别摔倒变成能过上一两招了。

在陆沉和赵大壮对练完之后看向全排好，现在全排自行两两一组对练，首先看清对方的动作你在选合适的格挡和攻击招式。

孙小虎和李三斤凑了一组，小虎冲上去李三斤一闪学着陆沉刚才教的招式一下，孙小虎摔了个四仰八叉爬起来再冲、再摔摔了七八次小虎脸上蹭破了皮，但他没喊疼爬起来继续冲。

小虎你歇歇吧，你这摔下去能学会吗？旁边人说。

不歇没时间了，我笨我需要利用有限的时间学会，不能到时候给排副给咱们连丢脸。小虎抹了把脸，还有五天时间，摔也该摔会了。

五天的时间你就能回，你这很有自信。

上午格斗练完，一排的各个都鼻青脸肿的，虽然不是很严重那这给看的......

赵大壮胳膊肘对练摔破了，不过还好问题不大去卫生员那里抹抹药就好，孙小虎脸上挂了彩，孙浩鼻子流血了，王建国膝盖青了一块就这没人喊疼都嘿嘿笑着。

怎么样大壮疼不？陆沉问赵大壮。

疼呀！排副这一上午给我摔的，你看你看着胳膊都被摔破了。赵大壮咧着嘴，但是吧真特娘的过瘾，以前在家打架的时候都没这么过瘾。

那行看你们这兴奋劲，下午格斗继续。陆沉道。

啥？排副下午还还练格斗，不是还有队列的？赵大壮脸又白了。

队列你们程度可要比格斗好的多，正好下午连个都休息间隙练练队列，你不说我都差点忘了。陆沉转身走了。

赵大壮听完愣在那里张嘴排副~你太阴险了占用我们休息时间。

大壮你这嘴~

(各位~练格斗的时候是不是都这样呀~鼻青脸肿的。)