这次他加了手腕力度，篮球空心入网。

“这才对！” 科比眉头舒展了些，却依旧没好脸色，“记住这感觉，手腕要像弹簧一样，发力要干脆，别拖泥带水！”

接下来的两个小时，科比全程盯着王一笑投篮，嘴里的骂声就没停过。

“手肘往里收！你想把球扔到观众席？”

“眼睛看篮筐前沿，不是看天花板！”

“投不进就别愣着，捡球继续！”

王一笑却听得格外认真，每次被骂，都立刻调整动作，哪怕手酸得抬不起来，也没说一句累。

科比看在眼里，心里暗暗点头。这小子不仅勤奋，还能听进去骂，不骄不躁，比队里那些一被批评就摆脸色的球员强多了，这也是他愿意花时间教王一笑的原因。

中午十二点，科比看王一笑快虚脱了，才叫停训练：“走，带你去吃点东西，下午再练。”

两人去了球馆附近的一家牛排店，科比点了两份最大份的牛排，还特意让服务员加了两个煎蛋。

“多吃点，下午还有的练，别到时候没力气，又被我骂。” 科比切着牛排，语气依旧冲，却透着关心。

下午训练继续，科比开始教王一笑接球投篮。

他站在三分线外传球，王一笑跑动接球后立刻出手。

一开始王一笑总接不稳球，科比骂了他无数次 “手跟豆腐似的”，但慢慢的，他接球投篮的节奏越来越顺，十投能进五个了。

下午三点，科比看了眼手表：“行了，今天到这儿，训练别过量，受伤了反而耽误比赛。”

他拍了拍王一笑的肩膀，“明天赛前再练，保持手感就行。”

科比说完便拿起背包离开了。

可王一笑没走。

他看着篮筐，心里的劲还没泄：“再练两个小时，说不定能再进步点。”

继续开始投篮，直到下午五点，太阳西斜，训练场的光线变暗，才拖着沉重的身体离开。

回到出租房，王一笑刚坐下，脑海里就响起系统提示音：“叮！检测到宿主完成高强度投篮训练，时长 8 小时，训练态度积极，奖励训练积分 3 点。当前积分余额：315 + 3 = 318。”

“才 3 积分？”

王一笑愣了一下，随即笑了，“慢慢来，积少成多，总有能开启大转盘的时候。”

他躺在床上，虽然浑身酸痛，心里却满是期待。

下一场对阵老鹰，这是一支属于摆烂的球队，据王一笑前世记忆，亚特兰大老鹰队好像也就艾尔?哈灵顿还算有得分能力，其他人应该不足以威胁湖人。