今天最后一次高强度训练，林天等人到齐后开口，先跑五组战术，然后二十分钟全场对抗。重点练防守轮转。另外今天的对抗我不叫停，所有失误自己调整。

玲珑在弧顶持球，秦岚掩护，霓凰弱侧空切，夏燕底角埋伏。

第一组传球偏高，玲珑主动叫了重来；第二组球准时送到霓凰手里；第三组加入防守，凌霄的压迫让玲珑第一次出球慢了半拍，但第四次她已经能提前预判凌霄的压迫方向。

球传的越来越舒服了。霓凰接球后说了一句。

夏燕在第五组完成了一次空切暴扣，秦岚的掩护把人卡死，夏燕切入的速度比防守人回追快了一拍，接球、起跳、扣篮，一气呵成。

落地后她打了个哈欠，慢吞吞走回底角，但林天注意到她擦汗的时候嘴角是弯着的，表情很兴奋。

二十分钟全场对抗才是今天训练的重点。

林天安排了两组阵容：A队是玲珑、霓凰、凌霄、夏燕、秦岚，即破晓队的首发五人；B队是由五名陪练球娘加林天自己临时凑的阵容，模拟南港海鸥的快速攻防节奏。

开场的第一个回合，B队的陪练控卫就把球推得很快，两名陪练射手分别占据了左右两翼，中锋快速落位。

玲珑的回防速度比平时快了不少，但B队的出球速度还是在她落位之前就传到了侧翼，球从强侧转移到弱侧，弱侧的陪练射手接到球的时候凌霄才刚到位。

球出手，三分入网。

林天在场边没说话。他在战术板上快速记了一笔：回防时外线落位比预设慢了半拍，强侧压迫之后弱侧的轮转衔接出现了缝隙。

第二次攻防转换，B队依然在抓反击。这次玲珑提前卡住了持球人的推进路线，把节奏压了半秒。

霓凰在一侧封住了强侧传球路线，凌霄在弱侧提前回收。B队持球人被迫急停，把球交给了中锋背身单打——秦岚在低位顶住，中锋转身勾手，球在筐沿上弹了两下，被夏燕从弱侧飞进来收下。

林天在战术板上又记了一笔，但这次只是画了个圈。

接下来的对抗中，破晓队逐渐找到了防守节奏。

凌霄对持球人的压迫越来越紧，玲珑的退防位置越来越准确，霓凰的弱侧轮转让B队的第二传球点始终找不到空位。

夏燕的补防速度让陪练的中锋在篮下的出手变得犹豫，她第一次从弱侧飞进来的时候，陪练中锋的勾手动作明显慢了半拍，球砸筐而出。

秦岚抢到篮板，推反击。她的长传直接找到了快下的霓凰，霓凰接球后运了一步，面对回防的陪练后卫，起跳单手劈扣。

落地的时候她赤红的长发在空中甩过一道弧线，然后转身回防，速度很快。

对抗训练结束后，夏燕走到场边坐下，拉开卫衣拉链擦了擦额头上的汗。

林天注意到她的呼吸比平时快了一些，但她的表情依然平静，甚至嘴角微微上扬了一下。

……感觉怎么样？林天走过去，递给她一瓶水。

夏燕接过来拧开喝了一口，异色瞳在帽檐下亮了一瞬。还行。他们的防守习惯我已经记住了。

林天看着她那双平静的异色瞳，又看了一眼战术板上画着南港海鸥四个字的线路图，然后站直身体拍了拍手。

今天训练就到这儿，后天比赛。所有人把状态调整好，这是我们打的第一场省级联赛，目标只有胜利。

二十分钟全场对抗结束后，五个人坐在场边喝水。

玲珑偏过头看他：林天，你觉得南港海鸥的球迷会很吵吗？

第一场是客场肯定会吵，你们要做好他们影响心态的准备，但等后面来到我们的主场。他顿了一下，看了一眼窗外已经铺了薄雪的训练基地，我们的粉丝也绝对会给足回应。

玲珑笑了一下，靠回他的肩头。

霓凰放下水瓶，站起来走向更衣室。经过林天身边的时候她停了一步，低头看了他一眼，说：后天，我要打爆全场。

他站起来，拍了拍手：大家好好休息，后天比赛都拿出最好状态，解散。

玲珑抬起头：好——

夏燕从帽子底下发出一声含糊的：……嗯。