也是做引体向上的，不过下面有个滑动垫子，可以把膝盖跪在上面，然后抓著上面的横槓来回上下。

林雪纯看著面前高度到她腰的垫子，没等郗辰洲教，想著自己先探索一下。

她伸手抓著垫子两边往下摁，想摁低一点，方便跪上去，可垫子只是往下滑了一小段，还是不够她跪上去。

她停下来观察，想看看有没有什么办法上去。

郗辰洲道：“配重片加得太多了，阻力太大。我帮你吧。”

“好呀。”

林雪纯以为他说的是帮她减配重片，便站著没动。

谁知腰间突然被一双大手握住，接著腿弯穿过一条有力的胳膊，她整个人被腾空抱了起来。

“啊”

她忍不住小声惊呼，心不受控制地缩了下。

髮丝扫过他的手臂和手背，带起一股淡淡的花果香，甜而不腻。

他指腹下是她软绵绵的腰肢，像陷在云朵里。

又细又软。

郗辰洲喉结紧了紧，手臂肌肉绷得越发厉害。

林雪纯被他炙热的体温包裹著，只觉得他身上真的好烫，身上肌肉也好硬，她靠著的时候都能感受到紧实坚硬的力度。

“膝盖跪在这里。”

他轻轻鬆鬆就把她抱起来放到了器械垫子上，低沉乾净的嗓音拂过她的耳膜，箍在她腰间的手指慢慢鬆开，抬手把她头顶的移动横杆拉到她胸前的位置，“握住这个，用力下拉。”

林雪纯听话照做，下拉横杆，身体果然往上升了。

“手慢慢松点力道。”

郗辰洲一只手轻轻放在她后腰处，保护著她。

林雪纯照他说的，试著减轻握杆的力道，人往下回落。

几个来回后。

她脸颊因为用力泛著浅浅的粉，呼吸也有些不稳。

鬆开横杆，微微喘息。

她今天穿了件藕粉色的打底衫，衣服柔软修身，显得背薄胸高，腰细得惊人。

领口是浅浅的v领，脖颈纤细修长，皮肤白得像上好的羊脂玉，那片莹白一路延伸到领口深处，晃人眼球。

“累了？”

郗辰洲目光从她脸上滑下来，喉结轻滚。

“嗯，手有点不舒服。” 林雪纯细眉轻蹙，感觉掌心有点火辣辣的。

“我看看。” 郗辰洲拉过她的手，低头查看。她手心红得很明显，还隱隱有磨破的徵兆，“怎么弄的？”

“可能是握杆上的防滑条磨的。我以前去健身房也被弄过。”

“这么娇气啊？小公主。”

“我皮肤就这样。” 林雪纯往回缩手，声音软软的，带著点委屈，郗辰洲握得更紧了，不让她挣开，“別动。我看看。”

“別看了，疼呀……”