晨光从洞口屏障门的缝隙挤进来，在岩洞地面上切出几道细长的光斑。

李云帆睁开眼睛。

体质9.0的效果像是给身体换了套更高效的能源系统——昨夜55%的体能槽，经过七小时睡眠，现在稳稳停在85%。肌肉没有长途负重后的酸胀，只有一种轻微运动过的舒展感。他坐起身，岩洞内的景象在感知7.2的视野里清晰展开。

苏曼坐在火堆旁，用左手捏着细柴往余烬里添。火光映着她侧脸，黑色长发在肩头滑落几缕。她添柴的动作很轻，怕吵醒别人。

陈墨躺在加厚垫褥上，呼吸平稳绵长，频率大约每分钟十六次。额头上昨晚敷的布条已经干了，被她无意识蹭到枕边。

林甜甜蜷在旁边，脑袋枕着自己手臂，栗色头发散在香蒲叶上，嘴角还挂着点晶莹——大概是梦里想到什么好吃的。

沈清秋半靠在岩壁，闭着眼，但眉头微微蹙着。垫褥再厚也是棕榈叶铺的，硬度对她这种习惯高级床垫的总裁来说还是太硬。

洞口方向传来细微摩擦声。唐铮正在检查屏障门框架的连接处，左手还吊在支架里，右手却能灵活地调整藤条绑结。她耳朵动了动，像是听到李云帆起身的动静，转头朝洞里看了一眼，又继续手上的活儿。

小白虎趴在陈墨垫褥边的角落，脑袋搁在前爪上，琥珀色的眼睛半睁半闭。李云帆刚坐起来，它耳朵就警觉地竖起来，确认是他后又放松下去。

系统状态栏在视野角落展开：

【体能：85%】

【饱食度：78%】

【水分：82%】

【心率：62 bpm】

恢复得不错。

李云帆起身，先走到陈墨身边蹲下。手背轻触她额头——皮肤温热，但不像昨晚那种烫。系统弹窗：

【体温：37.5℃（较昨夜37.8℃下降）】

【脱水：改善中（水分补给持续生效）】

【健康状态：低烧缓解，多处擦伤愈合中，免疫力低下】

很好。

他转向沈清秋。这女人装睡，睫毛在轻微颤动。李云帆没戳穿，握住她右脚踝检查——昨天还明显的肿胀现在基本消了，皮肤颜色恢复正常。左小腿的伤口敷料干净，没有渗液。

“恢复速度可以。”他低声说。

沈清秋这才睁开眼，目光落在他脸上：“你昨晚休息得怎么样？”

“够用。”李云帆松开手，“今天垫褥再加厚一层。”

“不用。”沈清秋移开视线，“资源优先给伤员。”

李云帆没接话，起身去检查苏曼。右臂夹板稳固，三角巾悬吊的角度标准。额角的痂皮边缘开始翘起，愈合良好。

“李先生，早。”苏曼声音轻柔，眼神温润，“水已经温好了，您现在喝吗？”

“等会儿。”李云帆点头，“手怎么样？”

“不疼了。”苏曼用左手托了托右臂，“就是有点痒，应该是长骨头。”

“痒是好事。”

唐铮这时从洞口走回来：“队长，防御系统完好，四个方向绊线无触发，刺矛陷阱和套索陷阱状态正常。”

李云帆注意到她左肩——昨天还只能小幅度动，今天手臂抬起的角度明显大了些。

“恢复得挺快。”

唐铮嘴角轻微地扬了下，又压下去：“是队长固定得好。”

系统提示闪过：

【苏曼好感度+1，当前84%】

【唐铮好感度+1，当前75%】

李云帆在意识里调出物资库存。数字展开时，他眉头皱了起来。

主食类：竹芋约300克，野山药两块加起来顶多400克。总计700克淀粉，按成人日均最低需求300克干重算，六个人加一只幼虎，这点东西撑不过一天半。

肉类倒是充足——熏制的须野猪肉还有四十公斤左右，四条后腿两条里脊挂在那儿很壮观。但问题在于营养失衡：这肉脂肪含量估计不到15%，长期吃高蛋白低脂肪的饮食，身体会出问题。系统数据库里有个词叫“兔子饥饿症”，蛋白质摄入超过35%、脂肪低于15%时，人体会开始代谢自身脂肪和肌肉，导致虚弱甚至器官衰竭。

得在四十八小时内补充碳水化合物，大规模补充。

水源压力也大。岩缝渗水每小时0.5升，一天十二升。六个人基础代谢就得六升，湿热环境额外损耗每人半升又是三升，小老虎半升，煮食清洁两升——加起来十一点五升，已经逼近产能极限了。

系统弹出红色警示框：

【生存基线评估：碳水化合物储备危急】

【需在24-36小时内补充大规模淀粉来源】

【建议优先级：高】

“物资情况严峻。”李云帆开口，“主食库存最多撑到明天中午。今天核心任务：找到稳定的淀粉来源，同时扩大水源。”

沈清秋已经坐直身体，从身边拿起一块用炭笔写过字的树皮：“钾皂状态更新——皂液稠度增加，预计再搅拌两天可凝固。另外，我建议今天开始记录每日物资消耗流水账。”

“可以。”李云帆点头，“你负责记账。”

早餐是陶锅煮的高营养糊——熏肉末剁碎，野山药削皮切丁，加水芹菜和薄荷叶，煮成一锅粘稠的肉粥。香气飘起来时，林甜甜吸着鼻子醒了。

“好香……”她揉着眼睛坐起来，看到李云帆在盛粥，眼睛立刻亮了。

分配策略很简单：伤员优先。

陈墨半碗，约两百毫升，蛋白质为主帮助修复。

沈清秋、苏曼、唐铮各一碗，三百毫升左右，伤员需要营养支持。

林甜甜一碗，三百毫升，今天要承担采集任务。

李云帆自己最后盛，量明显少一截，大概两百五十毫升。

小白虎分到几块碎肉和肉汤，约五十克肉量。

消耗统计在李云帆脑子里过了一遍：熏肉一百五十克，野山药一百克，水芹菜五十克，薄荷叶少许，水约一点五升。

林甜甜捧着自己的碗，眼睛却盯着李云帆碗里明显少些的内容。她张嘴想说什么，又闭上。

沈清秋的动作更快。

这女人沉默地看了几秒，用木筷从自己碗里拨出几块肉，稳稳放到李云帆碗里。

“你需要体力。”她说得平淡，像在陈述财务报表上的某个数据。

李云帆抬眼，对上她的目光。沈清秋没躲，眼神里有种“你敢推辞试试”的意味。

“行。”李云帆点头，坦然接受。然后他用自己的筷子夹起一块山药，很自然地递到沈清秋嘴边。

“你也需要恢复。”

沈清秋整个人顿住。她嘴唇抿了抿，眼睛盯着那块山药看了两秒，最后像是放弃挣扎般微微张口，接住。

咀嚼的动作有点僵硬。

系统提示：【沈清秋好感度+2，当前58%】

林甜甜在旁边看得嘟了嘟嘴，但没出声，低头快速扒拉自己碗里的粥。

苏曼这时起身，用左手拿起李云帆的水碗，从保温杯里倒满，又轻轻放在他手边。

“李先生，”她声音温柔得像清晨的雾气，“您肩上肌肉很紧，昨晚没休息好吧？”

李云帆活动了下左肩：“没事，背人久了点。”

“那您今天注意些。”苏曼在他旁边坐下，距离比平时近了些，“需要热敷的话，我随时可以准备。”

系统提示：【苏曼好感度+1，当前85%】

【苏曼好感度达到“爱慕心动”节点，奖励属性点：3点】

【待分配属性点：0 → 3】

唐铮在旁边听到，眉毛微微挑了下。她快速吃完自己那碗，起身走到李云帆身后。

“队长。”她右手直接按上李云帆左肩三角肌，“我右手还行，帮你按按。”

没等回应，手指已经发力。

力道精准，按在肌肉最紧绷的节点上。李云帆略微意外，但随即放松下来——这手法专业，显然是以前在部队学的放松技巧。

唐铮没说话，专注地按了约一分钟才收手。站回原位时，她耳根也有点红。

【唐铮好感度+1，当前76%】

早餐结束，李云帆开始部署。

“今天两队行动。一队，我和甜甜，探索西南缓坡下缘，目标寻找块茎类主食。二队，唐铮，在岩洞周边找适合挖渗水坑的地点，扩大水源。”

他检查装备：商务背包（内装玻璃片、不锈钢保温杯装满水、备用布条、剩余熏肉条两百克），背上弓箭，六支箭插在自制的箭袋里，腰间铝片刀，手握那根两米二的新长矛。

全副武装。

走到唐铮面前，李云帆将备用长矛递给她：“先用这个防身。”

唐铮接过，握紧矛杆。

李云帆又指向洞角阴干的坤甸铁木边角料：“今天我用剩余木料给你做一把适合你力道的弓。拉力可以做到五十磅以上，等你肩伤好了就能用。”

唐铮眼睛微亮，那是一种战士看到新武器的光。

“是，队长。”

林甜甜已经等到在旁边了，跃跃欲试。

“跟紧我。”他说。

两人走出岩洞。

晨雾还没散，能见度五十米左右。丛林像泡在牛奶里，叶子滴着水，空气湿度接近饱和。体感温度少说三十四度，走两步背上就开始发粘。

离开岩洞约八十米，李云帆注意到岩壁上的攀援植物。藤蔓纠缠，结着绿色小葫芦状的果实。

系统识别框弹出：

【栝楼（Trichosanthes kirilowii）】

【根茎（天花粉）药用，清热生津】

【块根含淀粉，经浸洗煮沸后可食用】

【毒性：生食微毒，需处理】

他抽出铝片刀，小心挖开根部泥土。两个拳头大小的块根露出来，表皮土黄色，质地坚实。

“这个能吃吗？”林甜甜凑过来看。

“要煮过。”李云帆将块根塞进背包，每个约三百克，“先备着。”

继续前进。一丛灌木挂着红色小浆果，像缩小版的山莓。系统识别是悬钩子属，成熟可食。两人摘了约五十颗，李云帆捏起一颗，很自然地递到林甜甜嘴边。

林甜甜眼睛弯成月牙，张口咬住，舌尖还不小心碰了下他手指。

“好甜！”她含糊地说。

系统提示：【林甜甜好感度+1，当前93%】

状态更新：饱食度+3%到81%，水分+3%到85%。

进入缓坡下缘潮湿地带，距岩洞约三百米。这里泥土松软，苔藓厚实，空气里混着腐殖质和某种根茎类植物的气味。

林甜甜突然停下。

“云帆哥哥，”她鼻子吸了吸，指向左前方，“这边有股泥土的香味，像……像芋头！”

李云帆顺着她指的方向看过去——一片叶子宽大、呈盾形的植物丛，植株高度半米左右，叶片在潮湿空气里泛着油亮的光。

系统识别框瞬间展开，带着详细数据：

【野芋（Colocasia esculenta var. antiquorum）】

【块茎富含淀粉，干物质含量约25-30%】

【警告：含草酸钙针晶，生食可致喉肿窒息，严重者呼吸困难】

【安全处理方法：彻底煮熟（沸水30分钟以上）或烘烤至中心软透】