莫长河看了一眼时间。

“第一周，建档与适应。现在，全员前往一号综合测试馆，重新进行基础体测。解散。”

……

上午十点，一号综合测试馆。

基础建档体测正在有条不紊地进行。主要集中在气血、基础力量、爆发与身体稳定性等指标上。

陆沉站在气血测试仪前，将手掌贴在感应区。

屏幕上的数字迅速跳动，最终定格：【163.1】。

与昨天在公共训练馆测出的163.2相比，这仅仅是极正常的身体日常波动。负责登记的助教看了一眼，如实录入了数据，便挥手示意他前往下一个项目。

陆沉走向力量测试区时，目光扫过了旁边几台正在使用的仪器。

【174.5】

【181.2】

【177.8】

一连串明显高于自己的数据，在不同的屏幕上亮起。

陆沉的表情很平静。他知道这仅仅是他恰好看到的部分较高数据，并不代表二百四十人全都如此，内部依然存在各种层级的梯度。但这几组数字真真切切地摆在眼前时，那份属于排名的现实压力确实变得更加具体了。

下午，体测与建档初步结束，学生们开始分配宿舍。

集训安排的是标准的四人间。没有豪华套房，是最普通的制式高低床和带锁的个人储物柜。

陆沉推开402宿舍的门时，里面已经有个男生在整理床铺。

“你好，魏鹏，综合排位142。”留着短发、颇为壮实的男生主动打了声招呼，态度友善而干练。

“陆沉，228。”陆沉点头回应。

另外两名室友也在随后陆续到达。简单认识后，宿舍里便只剩下整理装备的声音。能进这里的人，注意力大多都放在接下来的训练和武考上，没有人把精力浪费在无意义的社交寒暄里。

陆沉选了靠窗的下铺。他将战刀挂好，打开储物柜，把那几份已经通过入营安全登记的低活性恢复辅材，安静地放进柜子深处，落了锁。

晚上八点，陆沉的个人终端发出了一声震动。

【第一日正式训练安排已下发。】

陆沉点开全息光屏，目光快速扫过。

早晨基础负荷唤醒；连续复合动作；规定恢复观察；基础武技动作质量测评；下午基础实战与体能承载观察……

单看表上的任何一个项目，都没有超出陆沉平时能够完成的范围，绝不是那种第一天就要把人练崩溃的极限折磨。

但陆沉看着这份计划，眼神却变得极其认真。

真正让他停顿的，是项目之间紧密而连续的结构。

负荷。短时恢复。再负荷。动作质量记录。再恢复。

在此前那段异常经历中，他真正的问题，正是在这种连续、多日累积的训练结构里一点点暴露出来的。最初可以完成，之后恢复逐渐追不上，再之后，前一轮的残余疲劳开始影响下一轮的动作质量，最终无法继续稳定消化强化训练。

陆沉关闭终端，看了一眼紧锁的个人储物柜。

在家里的第一次验证，只能证明那个微小的变量确实能够轻微改善恢复。但这点变化，究竟能不能让他在连续强化训练里，把每天增加的负荷真正消化下去？

明天才是第一次答案。