返回第10章 单核心兮开讲堂(1 / 2)科比重生球圣记首页

科比教练开讲堂了:“先说轮换。一号位,我大概打第一节10分钟后下场,达蒙上场打到第二节前4分钟,我会在第二节开始就上场,两人同时在场的时间段任意在一二号位摇摆。比赛僵持的话,我会打40分钟,但是我会争取大量的比赛三节打花,打卡下场,然后整个第四节就是达蒙的。”

“二号位,雷大概打第一三节前8分钟和第二四节后8分钟,由于我或者达蒙、埃迪、杰里都可能摇摆到二号位,安东尼的时间很有限,只要上场就要发挥微波炉的作用。你无需防守,只要跑出空位接球投三分就完成任务。”

“三号位,埃迪、杰里基本是前三节分别打前8、后4分钟,第四节反过来。我也可能摇摆到三号位,乔治大概是在垃圾时间上场了。放心,本赛季我们会有很多场打花对手的,乔治和安东尼有很多第四节替换主力出场的机会。包括雷、埃迪、凯文轮休的场次,杰里、乔首发,乔治、安东尼也会多打一些时间。”

“四号位,凯文、乔基本是前三节分别打前7、后5分钟,第四节反过来。”

“五号位,弗拉德打前8分钟。安东尼奥、西奥除了轮流替换弗拉德之外,在凯文、乔遭遇犯规危机时需要摇摆到四号位。同样的,我会争取更多胜场的前三节打花对手,安东尼奥、西奥可以多打一些时间。包括弗拉德轮休的场次,你们也有首发的机会。”

“关于轮休,不是等到伤病再缺席,只要遇到背靠背或者连续远征客场,首发球员就可能享受轮休待遇。除了我要82场全勤,别的球员最好出场在70场左右,充分的休息才能保证身体健康的竞技状态。别的教练只会在球员伤病时才给替补上场机会,哈里斯教练却会预先轮换,预防新秀上场时间过多,发力过猛,这样可以减轻新秀墙对体能状态方面的影响。当然如果是技术特点被别的球队熟悉并针对从而打得比较挣扎,这方面的新秀墙只能自己适应并调整,在学习中成长。”

科比严肃强调:“即使有人不甘在湖人打替补,也要在今年认真打出身价才能去其他球队当主力。新秀球员除非被烂队选去当主力,否则打替补基本都被挤压到场均不足10分钟时间。我们新赛季是追求刷新常规赛战绩纪录并夺冠的,所以会加强轮换,确保健康。新秀替补最好上场时间在20分钟左右,既得到锻炼又不易受伤。主力球员打30-40分钟是最科学、最负责任的安排。”

教练组和球员们都深以为然,毕竟90年代是没有非伤病轮休的,主力都是打40分钟左右,负荷很重。在湖人有轮休制度,主力替补分配时间也很科学,确实对球员们都好。

科比教练再开战术讲堂:“第一,进攻阵地战时,我们要尽量避免外线球员自己运球突破上篮或扣篮。为什么呢?这种进攻你得2分,队友只是围观你单挑甚至破包夹,即使参与掩护也没有任何数据。我们要争取每次进攻有两个数据,就是说接到队友传球,要么直接投篮,要么三步上篮或扣篮,争取自己得分的同时队友得到助攻数据,变一个人的快乐为两个人的快乐。”

“第二,我们要尽量避免外线球员高位花哨运球后自己投篮,队友没有助攻数据。胯下运球、连续突破假动作之后最好传给空位队友,自己得到助攻数据。”

“第三,我们要尽量避免内线球员低位运球背打。因为外线队友传给你,不是让你消除助攻的。”

“总之,我们要尽可能使大部分得分都通过助攻获取,如果我们成为联盟场均助攻最多的球队,绝对也是场均得分最多的球队,因为轮流单打的效率绝对不如轮流助攻的效率。”

迪瓦茨代表内线球员质疑:“可是我们内线球员如果没有高位射程,在低位只好强打啊!而且我们也没有外线球员的传球视野和技术,怎么助攻呢?”

科比回答:“低位实在传不出球当然只能强打,所以我才说外线球员除了三步上篮或扣篮之外,不要运球去低位攻击篮筐,突破到篮下分给空位内线或外线队友倒是可以。两名内线球员低位进攻,彼此之间甚至外线球员可以进来尽可能互相帮队友卡位,争取一名球员有接传球立即上篮或扣篮的机会。总之就是无论内线球员还是外线球员,都尽量不要把单挑的打法用来比赛。我的意思是,除了快攻,尽可能通过助攻进球。哪怕是快攻,能不自己运球就别运球,没有三分射程的球员可以在队友即将发动快攻时先跑到篮下接球上篮或扣篮,三分准的球员甚至可以在快攻时投三分!”

众人骇然,快攻三分在90年代是离经叛道的,除了科比和雷阿伦估计没人敢这么干,没有队友在篮下抢板,投不中等于浪费一次机会,在别的球队肯定要被教练臭骂一顿换下场。

科比微微一笑:“快攻三分其实就是空位三分,为什么不能投?在阵地进攻时三分射手被对手防着,如果持球人不被包夹,射手是没有空位三分机会的,反而快攻三分没人防。快攻机会本来就是意外得来的,也只有几秒钟,就算失败了也没什么损失,当然三分不好的球员就不要浪费机会了。我和雷是肯定有50%以上的把握,而安东尼上次时间有限,如果不投这种快攻三分,他在阵地战中得分就比较难了。作为三分射手,一定要自信,哪怕前9投不中,第10投也要坚决出手!”