软糯绵密的杂粮粥入口即化，清甜温润，一口下肚，暖意顺着喉咙蔓延至四肢百骸，瞬间驱散周身所有寒凉。团子吃得津津有味，小嘴不停，红润的小脸上满是满足惬意；陆泽琛细细品尝着妻子亲手烹制的养生膳食，眉眼之间皆是满心安慰与珍惜。

一餐暖意早餐过后，陆泽琛放下手中碗筷，目光温柔深情落在林晚身上，言语之间满是由衷赞叹与满心宠溺：“整整一年时光，家中大小事宜，一家人饮食起居，全都由你细心打理照料。遵循春养肝，夏清心，秋润肺，冬藏阳的养生之道，一家人平日里身强体健，几乎不曾沾染病痛，日日过得安稳顺遂，这般福气，皆是你用心换来的。”

听闻丈夫满心夸赞，林晚只是淡淡一笑，神色从容恬淡，语气平和淡然：“四时养生从不是刻意追寻名贵药膳，更不是繁杂难行的养生秘法，仅仅只是融入一日三餐，一朝一夕的寻常小事罢了。春日出门踏青采撷百草，夏日树荫之下煮茶纳凉，秋日制作润燥点心，收纳晒干养生干货，冬日闭门居家温补调养，顺应天时变化，放平内心浮躁心态，用心善待身边家人，善待自身身心，长此以往，自然阖家平安，岁岁无忧。”

闲谈话语之间，晨光渐渐移转，早餐悄然落幕。林晚收拾妥当餐桌碗筷，便来到家中储物偏房，将过去一整年精心采摘、晾晒、封存的各类百草干货一一取出，再次细心整理归类。

晒干驱寒的老姜片，清热安神的野菊花，润肺止咳的百合干，健脾祛湿的茯苓，祛湿驱蚊的陈年艾草，养血益气的古法红糖，各类养生食材摆放得整整齐齐，分门别类妥善封存，数量充足齐全，足以支撑一家人整个冬日用来泡茶煮水，煲汤炖粥，日常泡脚制作养生香包，全方位守护一家人寒冬时节的身体健康。

时间悄然流逝，转眼便到了暖意融融的冬日午后。

冬日午后无风无寒，暖阳和煦宜人，正是邻里闲谈散心的最好时节。平日里相处和睦的街坊邻里，一众交好的宝妈们，依旧如同往日一般，闲来无事便结伴而行，慢悠悠来到这座满是烟火温情的小院之中相聚闲谈。

历经一年四季朝夕相处，众人早已亲如至亲家人，没有生疏隔阂，平日里闲暇之余便相聚于此，不分春夏秋冬，围坐闲谈家常琐碎，交流育儿经验心得，互相探讨顺应时节的居家养生小妙招，日子过得轻松自在，和睦温馨。

庭院之中石桌石凳摆放整齐，清茶备好，精致可口的时令小点心一一摆上，众人围坐在暖阳之下，沐浴着和煦日光，感慨匆匆流逝的岁月时光，从春日繁花聊到冬日寒雪，从二十四节气养生常识聊到居家持家之道，从悉心照料孩童日常聊到维系和睦家庭的暖心心得。

相处日久，众人皆是发自内心由衷感念，有幸结识心性善良通透的林晚，跟着她慢慢学会顺应四时变化调整作息饮食，放下心中无尽攀比浮躁之心，不再执着追逐外界浮华名利，一心守好自家方寸烟火，护好身边至亲家人，深知家人平安健康，阖家和睦安稳，便是普通人一生之中最大的福气。

林晚依旧保持着一贯温和从容的姿态，安静耐心倾听众人闲谈话语，待人谦和有礼，性情温婉大方，从不会刻意张扬炫耀，也不会故作高深故作姿态。闲暇之时，便将自己一年以来总结积累的四时养生心得缓缓道来，细心叮嘱身边一众邻里亲友，寒冬时节切记坚守冬藏本心，日常多静养少躁动，饮食多温润少辛辣寒凉，安稳静心度过漫漫寒冬，静心等候来年春风回暖。

她所说的养生道理朴素直白，通俗易懂，没有半句华丽虚浮的言辞，没有一味高价难得的养生良方，全部都是贴近寻常百姓生活的居家起居小常识，接地气又实用，人人都能轻松学会，轻松践行。整整一年四季，她都用自己独有的温柔与善意，温暖守护着至亲家人，也默默温暖着身边一众邻里亲友，将平安康健的福气悄悄传递四方。

夕阳缓缓西斜，漫天柔和霞光笼罩街巷，冬日傍晚来得安静又轻柔，淡淡的暮色渐渐笼罩整座小院。

一众邻里宝妈们意犹未尽，依依不舍起身告辞，彼此相互约定，漫漫寒冬时日里，时常相聚小院围炉取暖，闲话流年岁月，共度安稳冬日时光。

众人散去之后，热闹一时的小院重新回归往日静谧安然，天地之间只剩下落日余晖，草木淡淡余香，还有一家三口相依相伴的浓浓温情。

陆泽琛贴心搬来柔软舒适的藤椅，与林晚并肩静静坐在庭院之中，小小的团子乖巧依偎在二人中间，安安静静晒着落日余晖，眉眼温顺柔和，岁月温柔安然。

微凉晚风缓缓掠过庭院草木，冬日天地清寂淡然，纵然万物沉寂萧瑟，可只要家中灯火常明，至亲爱人相伴身旁，三餐烟火温暖不绝，再清冷的寒冬岁月，也会变得暖意融融，温柔无比。

林晚抬眸眺望远方辽阔冬日长空，低头望向身边相守一生的知心良人，再看看膝下天真烂漫、平安康健的可爱女儿，心中充盈着满满的圆满与安宁，世间万般烦恼杂念尽数消散无踪。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

匆匆一载四季光阴悄然落幕，看过春日繁花似锦，赏过夏日清风蝉鸣，品过秋日落叶知秋，守过冬日寒雪暖阳，守着一方烟火小院，相伴朝夕温柔流年，一路走来，没有跌宕起伏的离别伤痛，没有勾心斗角的纷争矛盾，自始至终只有平淡安稳，温柔和睦，清净安然。

昔日许下的余生心愿，从未有过半分更改，往后漫漫余生漫长岁月，依旧坚守本心安稳度日。

待到来年春风拂面，便闲看庭前百花盛放，进山采摘新鲜百草，留存草木淡淡清香；盛夏绿荫繁茂之时，便倚靠树荫之下纳凉避暑，煮一壶清茶静心安神，驱散夏日燥热；秋风萧瑟落叶纷飞之际，便静赏清风落叶，亲手制作秋日润燥养生点心，安稳度过凉爽秋日；待到寒冬再度来临，便闭门守好一室融融暖意，调理起居调养身心，坚守冬藏养生之道。

一生守好这一方清幽小院，朝夕陪伴相知相守的知心爱人，用心悉心教养天真烂漫的可爱儿女，维系邻里之间和睦温情，日复一日顺应四时节气流转，一日三餐安稳烹制家常烟火，朝朝暮暮共度温柔晨昏岁岁年年，细细品味平淡生活之中独有的人间清欢。

烟火寻常细碎，岁岁岁月安然无恙，四时风景岁岁平安，往后余生，皆是圆满温柔。

往后冬日漫漫，朝夕安稳，烟火不息，温情不散，一家人依旧顺着时节缓缓前行，把往后每一年的四时光景，都过得暖意融融，平安顺遂。

请看第二章…