一边挑选，她一边随口跟身边宝妈分享：

“夏天买菜一定顺着时令来，应季食材得天时之气，养人又养胃，反季瓜果少吃，寒凉湿气重，容易伤孩子脾胃。”

“像莲蓬、莲子、山药、百合，都是初夏至宝，煲汤、做点心、煮粥都合适，温和不燥，老少皆宜。”

几位宝妈听得认真，默默记在心里，也学着林晚的样子挑选食材，打算回去也照着做养生三餐。

逛着逛着，大家又聊起夏季带娃烦恼。

吹空调怎么护肚子、孩子不爱吃蔬菜怎么办、夜里盗汗怎么调理、怎么用家常食材代替冷饮甜品。

林晚依旧耐心细致，用最简单通俗的大白话，一点点给大家支招，都是随手就能做到的居家小方法，不费钱、不费事，接地气又实用。

早市人来人往，叫卖声、谈笑声交织在一起，几位宝妈边走边逛、边唠边学，慢悠悠走着，一点都不着急。

没有匆忙赶路的焦虑，只有邻里相伴的闲适，市井烟火裹着温柔人情，格外舒心。

每个人都提着满满一袋新鲜时令食材，脸上满是满足。

逛得差不多，几人才结伴往回走。

分别到小区楼下，大家各自提着食材道别，约好下次有空再一起逛早市、唠育儿、学养生。

林晚提着满满一袋新鲜蔬果和草本食材回到家，刚进院门，团子就迈着小短腿跑了过来，甜甜地喊着妈妈。

陆泽琛也迎了上来，顺手接过她手里的袋子，帮着拎进厨房。

“逛得还开心？”他柔声问道。

“嗯，清晨逛早市特别舒服，凉快又热闹，跟姐妹们唠唠家常，心里也轻松不少。”林晚笑着回道。

陆泽琛把食材一一拿出来整理分类，新鲜蔬菜摆放好，草本干货单独收纳。

他做事细心稳妥，总能把琐事默默包揽，不让林晚多费一点心力。

林晚坐在一旁看着，眉眼温柔恬淡。

窗外清风拂面，院内草木生香，厨房里摆满新鲜时令食材，身边有爱人心疼自己，膝下有乖巧萌娃绕怀。

平凡的清晨，一场早市闲游，一份邻里相伴，一兜时令清欢。

日子不用大富大贵，不用繁华惊艳。

有人同行，有烟火可守，有草木可养，有温情可依，便是人间最安稳的幸福。

往后朝夕，依旧循着时节采食材，伴着邻里度日常，守着小家享温情，岁岁年年，安然无恙。

请看第十六章…