早饭后，全连集合。

雷战拿著训练计划，站在队列前。

“五公里摸底前一天，不再加量。”

队伍刚有点松，雷战已经把计划合上。

“別急著乐。”

“今天三件事，装具复查，节奏演练，安全教育。”

“谁私下加跑，谁班扣分。”

“明天要跑好，今天先把脑子跑明白。”

陈景行把声音压低。

“连长这是怕咱们今晚把腿练没了。”

王大山偏头看他。

“你嘴不用休息？”

陈景行立刻站正。

“报告班长，我嘴已经低强度维护了。”

“再维护一句，伏地挺身维护五十个。”

陈景行闭嘴了。

肖龙腾站在队列中段，低头看了一眼刘海的右脚，早上卫生员复查过，肿消了一点，能低强度活动，不能冲，疼痛超过五分立刻报告，复查不过，五公里取消。

这几条，刘海背了三遍，背到最后一句，声音还是低了。

他怕疼，也怕上不了场，更怕一班因为他，被拦在起跑线后面。

雷战下完命令，各班散开。

二班最先拉到跑道边。

陈飞把训练夹夹在胳膊下。

“最后一次模擬，按昨天方案。”

孙明马上接话。

“前两公里提速，中段稳住，末段冲，目標，平均成绩压住一班。”

陈飞抬了下训练夹。

“你复读机啊？”

孙明立刻收声。

“报告班长，巩固一下战术思想。”

“巩固到腿上，別光巩固嘴上。”

二班起跑。

前排压的很快，但队形没散。

陈飞跟在外侧，隔一段喊一次节奏。

孙明跑在中间，脸憋的发红，还不忘往一班方向瞄。

陈飞的声音追过去。

“孙明，看前面！”

孙明赶紧回正。

另一边，三班也在调整。

赵海没有让三班跟二班拼速度，人分开后，他挨个检查鞋带和背包带。

“明天按个人节奏跑。”

“李强，你可以爭前面。”

李强立正。

“是！”

赵海把秒表塞回口袋。

“但三班不能掉队，你跑到前面以后，回头看一次你们班。”

李强停了一下。

“班长，我记住了。”

“记住了就別光用腿。”

李强没顶嘴。

三班几个体能差的兵，他转头看了一遍，把自己的步子压慢半拍，带他们走了一段起跑节奏。

一班这边，王大山没带人上跑道。

他把队伍拉到起点线旁，拿鞋跟划了几道线。

“今天不跑完整五公里。”

陈景行没忍住。

“班长，二班那边都跑起来了，咱搁这练走路，明天靠啥贏？靠礼貌啊？”

王大山抬手点他。

“靠你闭嘴。”

陈景行低头。

王大山扫过一班。

“起跑，变速，补水，队形收拢，终点衝线。”

“这五个流程，反覆练。”

“一遍不行十遍，十遍不行二十遍。”

“跑不过別人，流程不能输。”

一班没人接话。

可谁心里都没底。

二班在跑模擬，三班在调节奏，一班站在起点线旁，练的却是不怎么出汗的东西。

刘海坐不住，低声叫了一句。

“肖哥。”

肖龙腾转过头。

刘海声音压的更低。

“我没实跑，心里慌。”

肖龙腾只给了一句。

“把每个点走对。”

刘海还是紧张。

“可明天跑的是五公里啊。”

“五公里，也是一个点一个点跑完的。”

刘海停了两秒，点头。

王大山听见了，没拦，训练夹往肖龙腾手里一递。

“你来拆位置。”

没往最前站，肖龙腾接过训练夹，先点李磊。

“前控。”

李磊应的很快。

“是。”

“你负责起跑和第一次变速，结束后记断点。”

“收到。”

肖龙腾又点陈景行。

“中段。”

陈景行愣住。

“我？我管中段？肖哥，你是不是看错人了？”

王大山一嗓子压下来。

“让你干啥就干啥，別磨嘰。”

陈景行马上立正。

“报告，我突然又能行了。”

肖龙腾拉了一下他的水壶带扣。

“你负责提醒补水，背包带也看著。”

陈景行低头看了看自己的水壶。

“这活我熟，嘴能干。”

王大山瞪他。

“嘴能干活，不能废话。”

最后，肖龙腾站到刘海侧后方。

“后保。”

王大山看了一下位置。

“你不领跑？”

“不领。”

“理由。”

“前面有人控，后面不能空。”

王大山把训练夹收回来，也没再多问。

“行，就这么练。”

第一轮，起跑口令刚落，陈景行抢了半步，刘海慢了半拍，队形当场拉开。

王大山立刻喊停。

“重来！”

陈景行赶紧退回线后。

“报告班长，我就是热情早到了一点。”

“你这热情明天敢早到，一班直接少个人。”

第二轮，起跑压住了，补水点又乱，两个人同时去摸水壶，胳膊撞在一起，队伍挤了一下。

王大山没骂，直接把他们带回补水点前。

“重来。”

第三轮，队形收拢时前排没等后排，衝线又抢了內侧。

王大山把训练夹往地上一拍。

“你们是一个班，不是赶集！”

陈景行没怎么喘，却被训的头皮发紧。

“班长，我算看明白了，跑步里坑真不少。”

王大山捡起训练夹。

“现在看明白，不晚。”

“明天才看明白，医务室就给你留床。”

第四轮开始，李磊那本小本子派上了用场。

每轮迴来，他只记三项，起跑断点，补水拥挤点，收拢慢半拍的人。

字不多，每一条都能对上人。

陈景行拿著水壶站在中段，开始真干活。