“你们要是还拿空手跑那套节奏去跑，后半程就知道什么叫腿不是自己的。”

说这话的时候，陈刚特意看了魏善甲一眼。

魏善甲心里一紧。

这话是点他呢？

不过，魏善甲心里还是有点不服。

负重跑怎么了？

他身体底子摆在这儿！

十公斤虽然沉，但又不是扛不动！

就算背上十公斤的重量。

这次负重跑，他魏善甲照样能虐他沈砚！

陈刚看了一眼两人。

“准备。”

魏善甲身体微微前倾。

沈砚则放缓呼吸，脚掌踩实地面，感受背囊带来的重心变化。

下一秒，陈刚声音落下。

“跑！”

魏善甲第一个冲了出去。

哪怕背著十公斤负重，他的起速依旧很猛。

这就是体育学院数值怪的底子。

主打一个力大砖飞！

很多技巧他还没掌握，节奏也算不上好。

但他的身体確实太猛了。

背著十公斤，还能明显拉出沈砚一个起跑的速度。

陈刚看著他的背影，也不得不承认，这小子是真的有本钱！

“底子是真好，就是不喜欢用他的脑子。”

高振海站在旁边，看了一眼魏善甲，又看向沈砚。

魏善甲跑得快。

可沈砚的跑法完全不一样。

他没有去追魏善甲的前段速度。

背上负重之后，他的步幅明显比平时收小了一点，身体略微前倾，但腰背没有塌。

肩背保持稳定，摆臂幅度也跟著调整，没有让背囊在身后大幅晃动。

他跑得不快，但跑的节奏非常稳定。

他的每一步落下去，都像是算过一样。

陈刚看著看著，眼神慢慢变了。

新兵第一次负重跑，最常见的问题就是把负重跑当成普通跑。

背囊晃得跟敲鼓一样。

步幅一大，膝盖和小腿压力马上就上来。

再加上肩背受力不適应，很多人前半程看著还行，后面直接被负重拖垮。

可沈砚不一样！

这小子刚开始就知道收步幅、稳住自己的重心、控制好呼吸。

他现在表现的完全不像是第一次跑负重！

倒像是已经练过一段时间，已经掌握了负重跑的技巧一样。

陈刚忍不住问高振海：

“沈砚以前练过负重跑？”

高振海一愣。

“没有吧？”

“他才入伍几天？”

“前面是跑过不少路，可那也是空手跑，哪来的负重跑？”

听到这里，陈刚眼神更亮了。

“那就有点意思了！”

高振海也看出了不对劲。

沈砚不是单纯身体好。

这小子最可怕的是，他学东西很快，身体適应的也很快。

给他一个训练项目，他不是在傻练。

而是很快找到里面的规律，然后把动作调整到相对正確的状態！

这种能力，太適合进特种部队了！

沈砚这边，在他跑步的过程中，系统提示还在继续。

负重跑既有能力生效！】

下肢发力稳定性强化中！】

步幅控制优化中！】

负重状態下心肺调动效率提升中！】

运动损伤风险识別能力提升中！】

膝踝关节衝击保护医学知识已小成！】